愛，再從頭開始
在關係中認識自己的心
作者River is Land出版Maeum OS Inc.
透過回看自己與他人的關係，探討愛、期待、悲傷、放下與健康的界限。
315頁PDF · 10.5 MB
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01
這本書的三個核心觀點
根據公開圖書，簡要整理作者的觀點。
看見內心的責備
作者的關係哲學從自我覺察出發：留意苛刻的內心對話，以及自責如何延伸到與他人的關係。
閱讀PDF第23頁 ↗辨認未說出口的期待
作者把隱藏的期待比作一份只有自己簽字的契約，鼓勵讀者看清期待，為關係留出選擇。
閱讀PDF第54頁 ↗界限也能保留親近
作者以有門的籬笆比喻界限：清楚表達自己能接受的範圍，同時保留與人親近的空間。
閱讀PDF第273頁 ↗02
先讀一段正文
以下為書中原文摘錄及對應頁面。
正文摘錄
界限不一樣。界限，是一道有門的籬笆。它告訴別人：「到這裡，我可以；再往裡，對我就有些困難。」門是開著的，人可以進來。只是把可以走到哪裡，明確地告訴對方。
Sequence 19 說「不」，也沒關係
閱讀PDF第273頁 ↗
03
完整目錄
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04
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閱讀提醒：書中的科學與技術詞彙包含作者的比喻和詮釋。導讀概括的是作者的觀點。