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愛よ、もう一度はじめから

第3部•日本語版

愛よ、もう一度はじめから

人との関わりのなかで心を学ぶ

著者River is Land出版Maeum OS Inc.

自分や他者との関係を見つめながら、愛、期待、悲しみ、手放すこと、健やかな境界線について考えます。

358ページPDF · 8.2 MB
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01

この本の三つの要点

公開された本に基づき、著者の視点を短くまとめました。

01

安全な距離を保ちながら手放す

著者は、心のなかで手放すことと関係の修復を区別します。暴力や虐待があった関係では、戻ることを求めず、安全を最優先にします。

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02

穏やかさの下にある気持ちを見る

著者は、言えなかった思いを飲み込み続ける状態を「偽りの平和」と呼び、表面の静けさの下に積もる気持ちを見つめます。

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03

境界は、自分への敬意

著者は、境界を「扉のある柵」にたとえ、どこまでなら大丈夫かを伝えることを、自分と相手を尊重する姿勢として描きます。

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02

本文を少し読んでみる

本から引用した実際の文章と、原文のページです。

本文からの抜粋
手放すことと、関係を修復することは、まったく違う。手放しても、会わなくていい。連絡しなくていい。その人を、二度と人生に入れなくてもいい。終わってよかった関係も、距離があるほうが安全な関係もある。手放すことは、心の内側で起きることで、関係の形を変えなさいという要求ではない。

Sequence 9 · 手放した瞬間、自由になる

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03

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47項目中47項目

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  1. Pre-Boot11
  2. この本を開く前に11
  3. [はじめに] 私たちは、愛し方を教わってこなかった15
  4. Sequence 1 いちばん長く一緒にいる人21
  5. いちばん長く一緒にいる人23
  6. Sequence 2 その人は、あなた自身を映しに来た40
  7. その人は、あなた自身を映しに来た42
  8. Sequence 3 何も求めない心が、いちばん強い57
  9. 何も求めない心が、いちばん強い59
  10. Sequence 4 受け取りたいものを、先に差し出してみる77
  11. 受け取りたいものを、先に差し出してみる79
  12. Sequence 5 愛することが怖かったあなたへ94
  13. 愛することが怖かったあなたへ96
  14. Sequence 6 いちばん痛む場所に、いちばん深い愛がある111
  15. いちばん痛む場所に、いちばん深い愛がある113
  16. Sequence 7 手放せる人こそ、本当に愛した人127
  17. 手放せる人こそ、本当に愛した人129
  18. Sequence 8 泣かずにいた悲しみは、消えない142
  19. 泣かずにいた悲しみは、消えない144
  20. Sequence 9 手放した瞬間、自由になる158
  21. 手放した瞬間、自由になる160
  22. Sequence 10 あの人の幸せを願えるなら、もう自由だ172
  23. あの人の幸せを願えるなら、もう自由だ174
  24. Sequence 11 水は争わずに、岩を穿つ189
  25. 水は争わずに、岩を穿つ191
  26. Sequence 12 あの人にも、事情があったのだろう206
  27. あの人にも、事情があったのだろう208
  28. Sequence 13 頭を下げると、もっと多くのものが見える223
  29. 頭を下げると、もっと多くのものが見える225
  30. Sequence 14 急かしても、花は早く咲かない238
  31. 急かしても、花は早く咲かない240
  32. Sequence 15 ひと言が、人を救うこともある252
  33. ひと言が、人を救うこともある254
  34. Sequence 16 偽りの平和は、いつか崩れる267
  35. 偽りの平和は、いつか崩れる269
  36. Sequence 17 寂しい夜、そう感じるのはあなただけじゃない280
  37. 寂しい夜、そう感じるのはあなただけじゃない282
  38. Sequence 18 その羨ましさが、あなたに伝えていること293
  39. その羨ましさが、あなたに伝えていること295
  40. Sequence 19 「いいえ」と言っても大丈夫305
  41. 「いいえ」と言っても大丈夫307
  42. Sequence 20 そばにいるだけで、力が湧いてくる人317
  43. そばにいるだけで、力が湧いてくる人319
  44. Sequence 21 あなたが変われば、ひとつの世界が変わる329
  45. あなたが変われば、ひとつの世界が変わる331
  46. [エピローグ] 愛は不器用でもかまわない342
  47. 読者への手紙348

04

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今、心が向く一冊から

第1部現実創造の工学自己観察、感情、言葉、意図を手がかりに人生を見つめる著者の哲学的な世界観を、工学の比喩でひもとく一冊です。第2部だいじょうぶ、きっとだいじょうぶ朝から夜までの日常に寄り添い、恐れ、立ち止まること、気づき、感謝、自分を受け入れることを語ります。

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